Sex27022015

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Saúde

Estudo aponta que frequentar sauna reduz em até 40% ataque cardíaco

Teste foi realizado com mais de 2 mil homens com idade entre 42 e 60 anos

Conheça os alimentos que prejudicam a digestão

Nunca consuma esses alimentos com o estômago vazio

Saiba quais são as frutas exóticas excelentes para sua saúde

O buriti-miriti é rico em vitamina A, cálcio, fósforo e ácidos graxos que combatem o envelhecimento

Alimentação detox é recomendada para um pós-Carnaval saudável

Sucos tornou-se a alimentação da estação pois oferecem mais saúde e bem-estar

Veja quais são os melhores sucos para emagrecer

Os sucos naturais ainda contribuem para a saúde cardiovascular

Exercício físico é fundamental para uma vida melhor e mais saudável

Veja como iniciar uma atividade para quem não consegue se adaptar ou manter uma rotina

Meditar provoca melhorias na memória segundo pesquisa

A prática diária com apenas 4 minutos diários aumenta a massa cinzenta e melhora as emoções

Alguns alimentos são ideais para não deixar acumular gordura abdominal

Porém apenas uma boa alimentação não resolve o problema por completo

Dormir bem melhora a saúde e deixa a pele mais bonita

O cortisol pode deteriorar mais rapidamente o colágeno da pele