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Sáb15062019

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Saiba como acabar com o ressecamento do calcanhar

 

Saiba como acabar com o ressecamento do calcanhar Uma parte do nosso corpo, que nos dá fixação e suporta o peso do nosso corpo também precisa de atenção: os nossos pés.

Independente da estação do ano é necessário que se tenha uma preocupação especial com os calcanhares para não ter problemas no futuro. O ressecamento do calcanhar é resultado de uma alteração dermatológica denominada hiperqueratose e afeta milhares de mulheres e homens mundo afora.

Muita gente sabe o que é, mas não conhece a causa e nem como tratar. E não adianta dizer que lixar resolve, porque o aspecto pode melhorar visualmente, mas o problema não deixa de existir.

O ressecamento se dá quando o processo de renovação das células corporais, incluindo as da pele, não se completa e as células mortas não são descartadas, acumulando-se e formando a hiperqueratose (células cutâneas anucleadas que contêm queratina e compõe a camada mais externa da pele).

O problema pode ocorrer em qualquer parte do corpo. Na planta dos pés, principalmente nos calcanhares. É muito comum durante o verão, pela maior transpiração e exposição dos pés, tendo como consequência a desidratação da pele. A baixa umidade relativa do ar, tanto no verão, quanto no inverno, acaba 'roubando' a umidade natural da pele, deixando-a ainda mais seca, sem brilho e com rachaduras.

Nos idosos a hiperqueratose plantar pode ser consequência do envelhecimento natural que acontece com a diminuição da quantidade de água na pele. Ela pode surgir também em quem se submete a alguns tipos de quimioterapia ou ingere remédios contendo arsênico. Quando a mulher está na menopausa, ela apresenta o ressecamento, pelo fato de produzir menos quantidade de hormônios sexuais, um dos responsáveis pela manutenção da hidratação cutânea.

De forma geral, as causas mais comuns são: defeitos ortopédicos, hereditariedade, alterações climáticas, diabetes, doenças vasculares, micoses, agressões químicas, uso de calçados abertos nos calcanhares, traumas, tanto por lixamento excessivo, como por vícios de postura e andar descalço, doenças como câncer, Parkinson e outras moléstias neurológicas, queda na produção dos hormônios pela tireoide etc.

O tratamento depende, principalmente, da causa: Se a causa for um problema ortopédico, é necessário que aja uma avaliação de um ortopedista para que possa ser indicado o melhor tratamento. Às vezes, cirurgia ortopédica é necessária e resolve o problema, outras vezes, órteses (ex: palmilhas) podem contornar a situação. Na maioria das vezes se resolve hidratando os pés com pasta composta de uréia, dimeticone ácido salicílico e lactato de amônio, que promoverá a esfoliação da área.

Para evitar rachaduras nos pés é muito importante à hidratação adequada das regiões susceptíveis, ingestão, de pelo menos, 2 litros de água e uso de calçados confortáveis. A pele hidratada fica mais resistente às agressões e regenera mais rápido caso ocorram lesões. Pode ser feita esfoliação uma vez por semana, para eliminação das células mortas e aumentar a penetração dos ativos utilizados no tratamento. Lixa deve ser evitada ao máximo.

Em casa,também é possível cuidar dos pés. Pelo menos duas vezes por semana, faça um escalda pés com 1 litro de água morna e 1/2 copo de vinagre, deixe eles molho por, aproximadamente, vinte minutos. Isso irá diminuir a aspereza da pele. A esfoliação também pode ser feita em casa, já que existem muitos produtos no mercado destinados a isso. Quanto mais você cuidar da pele, menos será a probabilidade de se ter rachaduras.

Entretanto, se o problema persistir é indicado procurar um dermatologista, pois só ele poderá avaliar o caso e prescrever medicamentos adequados.

Saiba como acabar com o ressecamento do calcanhar