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Qua12122018

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Sucos poderosos combatem a celulite e reduzem medidas

Os sucos podem ser grandes aliados na busca pelo corpo perfeito. Dependendo dos ingredientes escolhidos para preparar o seu copo, é possível conquistar os objetivos tão almejados durante toda a dieta, eliminando o inchaço e até mesmo a celulite.

A celulite nada mais é que uma célula inflamada que precisa ser tratada antes que se torne uma doença grave e dolorosa, embora as mulheres recorram ao tratamento somente para proveito estético.

Para eliminar a celulite através dos sucos, você poderá utilizar algumas destas receitas selecionadas especialmente para esta função.

Suco de melão com gengibre e salsão
O melão é levemente laxante, possui propriedades que desincham como o Potássio, e vitamina B6, que por promover sensação de prazer alivia os sintomas de ansiedade:
1 copo de água de coco gelada (100 ml)
1 pêra com casca
1 fatia caprichada de melão
1 talo de salsão
Raspas de gengibre

Bata tudo no liquidificador e beba em seguida.

Suco de maçã e beterraba
A maçã é fonte de vitaminas B1 e B2, fósforo e ferro. Atua contra o colesterol ruim, problemas do intestino, reumatismo e gota. Já a beterraba possui vitamina A e vitaminas do complexo B, além de ser antioxidante atua na prevenção de alguns tipos de câncer e previne o acidente vascular cerebral e demência. Juntas, elas auxiliarão na desinfecção das células inflamadas, ou celulite.

1 maçã com casca
½  beterraba pequena, sem casca
1 talo pequeno de aipo
Água gelada (no mínimo 100 ml)
Gelo a gosto

Suco anti-inchaço – Capim cidreira, lima da Pérsia e melancia.
Os ingredientes escolhidos ajudam a diminuir medidas. O capim cidreira apresenta efeito diurético, assim como a melancia. Já a lima da Pérsia é digestiva e promove o detox do organismo.

Suco anti-inchaço Plus – Capim cidreira, lima da Pérsia e melão.
Os dois primeiros ingredientes se repetem entre os sucos anti-inchaço e anti-inchaço plus. A diferença é a fruta! O melão potencializa o efeito de desinchar, porque é um dos alimentos mais ricos em potássio, nutriente que ajuda nesse problema.

Suco desintoxicante – Abacaxi, gengibre, limão e água.
Enquanto o abacaxi faz o intestino funcionar com perfeição, o limão ajuda no detox do fígado e do organismo como um todo, eliminando toxinas. Já o gengibre é um alimento anti-inflamatório, antioxidante e termogênico.











 


 Sucos poderosos combatem a celulite e reduzem medidas